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Presa prona, supina neutra | Guida alle prese in palestra | MYPROTEIN™
Pulley basso: esecuzione e varianti - Project inVictus
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Giacomo Balbo - Personal Trainer - La pulley, o comunemente detta pulley orizzontale è un esercizio eseguito alla macchina . L'esercizio si svolge solitamente in presa neutra con un triagolo ,tuttavia esistono